DVD Gynastic Ball Carci - Um novo jeito de manter a forma

O DVD Gynastic Ball: um Novo Jeito de Manter a Forma apresenta um programa de exercícios com a bola “Gynastic Ball” da Carci.

Ele foi desenvolvido para integrar condicionamento físico e alinhamento postural de forma dinâmica, segura e divertida.

Através de movimentos leves e sensações agradáveis, as atividades praticadas com a bola solicitam constantemente o equilíbrio, estimulando a participação do corpo inteiro durante o exercício; ao mesmo tempo em que desenvolvem coordenação motora, força, alongamento, mobilização articular e relaxamento, sempre estimulando a propriocepção.

O vídeo apresenta exercícios simples e eficazes oferecendo aos profissionais de Fisioterapia, Educação Física, Dança e Esportes, mais um instrumento de trabalho.

Ele pode ser aplicado em aulas individuais ou em grupos de crianças, adultos, idosos e gestantes.

Ao todo são mostrados mais de 200 exercícios de força, equilíbrio, coordenação motora, relaxamento, consciência corporal e controle postural.

Duração: 35 minutos

Contém 1 unidade do DVD Gynastic Ball Carci - Um novo jeito de manter a forma
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Imagem meramente ilustrativa.